Nazwa PNF pochodzi od angielskiego Proproceptive Neuromuscular Facilitation i oznacza proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie, czyli wspomaganie oraz ułatwianie ruchu z uwzględnieniem czucia własnego ciała.
Metoda PNF jest dedykowana przede wszystkim dzieciom w wieku przedszkolnym. Pracując metodą PNF określamy, jakie są mocne i słabsze strony małego pacjenta a następnie, w uzgodnieniu z rodzicem i dzieckiem, stawiamy cel terapii. Ćwiczenia dobieramy indywidualnie do potrzeb każdego dziecka, adekwatnie do jego wieku i możliwości. Pracujemy nad:
- zmianą jakości napięcia mięśniowego w zależności od potrzeb funkcjonalnych dziecka
- naturalnymi ruchami wykonywanymi we wszystkich płaszczyznach, czyli takimi, które wykorzystuje się na co dzień
- stabilnością ciała
- czuciem własnego ciała
- przyjmowaniem prawidłowych pozycji ciała
- czynnościami manipulacyjnymi rąk
- ułatwieniem dziecku wykonywania codziennych czynności, takich jak samoobsługa (ubieranie, jedzenie, czynności pielęgnacyjne)
- zmianami pozycji (obroty, siadanie, wstawanie, przemieszczanie się)
- poprawą wzorca chodu
- poprawą jakości oddychania
Pracujemy z dzieckiem nad nauką danego ruchu lub poprawą jego jakości. Terapia metodą PNF jest bezbolesna. W tej metodzie stosuje się różne techniki, np. rozluźniamy lub rozciągamy mięśnie, pokazujemy dziecku jak wykonać daną czynność albo dziecko wykonuje ruch, a fizjoterapeuta stawia opór. Pracujemy z dzieckiem w różnych pozycjach, np. leżenia na boku, na plecach, na brzuchu, w klęku, siadzie, staniu, a także podczas zmian pozycji (np. obroty, siadanie, wstawanie, chodzenie).
Dzięki metodzie PNF można:
- nauczyć się wykonywania danego, funkcjonalnego ruchu
- zwiększyć siłę mięśni
- poprawić koordynację wzrokowo-ruchową
- poprawić równowagę.